“Nach dem Grundlagenkurs Meditation habe ich den Entschluss gefasst jeden Morgen vor der Arbeit eine Atem-Meditation zu machen. Seitdem merke ich, dass ich einen klareren Kopf im Alltag, speziell auch noch nach der Arbeit habe, was neu für mich ist. Ich habe auch den Eindruck, dass ich in den zwei Monaten seit der Kurs vorbei ist einen besseren Zugang zu meinen Gefühlen habe und geduldiger geworden bin.”

– Manuel Jäggi (Februar 2024)

“Ich habe mich ohne grosse Vorstellungen für den Grundlagenkurs Meditation in Lyss angemeldet. Ich wusste nicht was mich erwarten würde da ich keine Vorerfahrung hatte und war mir nicht sicher, ob Meditation überhaupt etwas für mich ist.  Aber ich wollte es einfach mal ausprobieren.

Der Nachmittag war eine intensive und gute Erfahrung, die ich jedem empfehlen kann. Meditation ist viel mehr als nur Entspannung – sie verändert, wie wir auf das Leben und andere Menschen zugehen. Ich bin Simon sehr dankbar für das kompetente unterrichten und das teilen seiner eigenen Erfahrungen.

Ich hätte nicht gedacht, dass Meditation so eine positive Wirkung auf mein Leben haben würde. Für alle die noch unsicher sind: Probiert es aus! Ihr könnt nur gewinnen. Dieser Kurs war eine der besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe”

– Anaïs (Oktober 2023)

“Seit Jahren hatte ich den Wunsch, Meditation zu lernen. Immer wieder hatte ich mir vorgenommen, es endlich auszuprobieren. Als eine Freundin mir von diesem Grundlagenkurs Meditation erzählte, hatte ich gleich ein gutes Bauchgefühl.

Aufgrund meiner Hüft- und Knieprobleme habe ich mir Sorgen gemacht, ob ich lange auf dem Boden sitzen kann. Doch unser Kursleiter Simon hat mir versichert, dass es vollkommen in Ordnung sei, auf einem Stuhl zu meditieren. Das war eine grosse Erleichterung für mich.

Die anderen Kursteilnehmer waren genauso offen und neugierig wie ich. Es war schön zu sehen, dass Menschen aus ganz unterschiedlichen Lebensbereichen zusammenkamen, um diese Erfahrung zu machen.

Der Kurs war für mich ein guter Einstieg in die Welt der Meditation. Ich bin dankbar für diese Erfahrung und freue mich jetzt selbstständig meine Praxis weiter zu vertiefen.”

– Kirstin (Januar 2024)

“Ich hatte Lust, mal etwas Neues auszuprobieren, so entschied ich mich für diesen Kurs. Wir waren eine angenehme Gruppe und ich habe mich wohlgefühlt viele Fragen zu stellen. Es war nicht nur entspannend, sondern auch tiefgründig. Simon gab uns viele wertvolle Einsichten wie Meditation hilft unser Leben so zu gestalten das es wirklich für einem passt und wir von alten Glaubenssätzen loslassen können.

Seit dem Kurs meditiere ich zwei bis dreimal pro Woche, vor allem an den Wochenenden, was zwar etwas weniger ist als empfohlen wurde, ich aber trotzdem merke wie gut es mir tut. Ich möchte auf jeden Fall noch weitere Kurse bei Simon besuchen. Meditation hat mich überrascht – und ich habe das Gefühl, dass dies erst der Anfang ist.”  

– Sinem (Mai 2024)

“Ich habe mich für den Kurs angemeldet, weil ich neugierig war. An diesem Nachmittag habe ich gemerkt, dass Meditation mir eine ganz neue Perspektive gibt. Ich war immer jemand, der sich viele Sorgen macht, aber die Meditationen haben mir gezeigt, dass ich nicht alles kontrollieren muss. Besonders nach der Atem-Meditation hatte ich das Gefühl, freier zu atmen – nicht nur körperlich, sondern auch innerlich. Ich hätte nie gedacht, dass es mir mit 68 gelingt, meine innere Haltung so zu verändern. Es fühlt sich gut an.”

– Bernadette (April 2022)