Die Schönheit der Meditation

Meditation ist eine Reise. Sie erfordert Zeit, Geduld und Hingabe. Es gibt keine Abkürzungen und keine schnellen Lösungen. Doch mit jeder Woche, jedem Monat und jedem Jahr, in dem man meditiert, verändert sich etwas. Man beginnt, das Leben mit anderen Augen zu sehen. Die Dinge, die einen früher gestresst haben, verlieren an Bedeutung. Situationen, die einen sonst aus der Fassung gebracht hätten, können mit mehr Gelassenheit betrachtet werden.

Oft bemerken wir diese Veränderungen erst rückblickend. Wir erkennen, dass wir uns in unserer Haut wohler fühlen, dass wir mehr Lebensfreude haben, dass wir mit Herausforderungen anders umgehen. Und vielleicht stellen wir fest, dass wir ein tiefes Vertrauen ins Leben entwickelt haben – ein Vertrauen, das nicht von äußeren Erfolgen oder Sicherheiten abhängt, sondern aus einer inneren Quelle kommt.